Le Wutao® restaure le mouvement ondulatoire des diaphragmes.

La pratique du Wutao® permet de restaurer la fluidité de la colonne vertébrale. Cela nécessite de redonner du mouvement aux 3 diaphragmes de notre corps qui constituent le plancher de 3 centres énergétiques alchimiques ou Dan Tian.

Le diaphragme pubo-pelvien est le plancher du 1er Dan Tian. Sa remise en mouvement permet l’épanouissement de la sphère génitale. La relaxation du diaphragme du plexus solaire permet de diminuer le sentiment d’être coupé en deux et améliore notre connexion à nos besoins et émotions. La remise en mouvement du diaphragme de la ceinture scapulaire permet de retrouver l’expression de notre propre élan créatif.

La libération de la mobilité des diaphragmes nécesite de pratiquer avec beaucoup de douceur et de bienveillance envers soi-même sans chercher à forcer le passage pour éviter de renforcer les résistances. C’est l’occasion de prendre contact avec notre intériorité, d’imaginer plonger en nous-mêmes et goûter au mouvement ondulatoire de nos diaphragmes, semblable à un ballet de raies Manta, et sentir notre corps se libérer des tensions et s ‘épanouir.